Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней

Обычная стойка на руках уже требует немалых усилий. Подготовленный спортсмен решил проверить, что будет, если стоять целых 30 дней и задокументировал изменения, происходящие с его телом. Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней Физическая подготовка при таком челлендже очень важна. Без сильных плеч и рук встать на голову вряд ли получится. Как трансформируется тело, если простоять на руках 30 дней Первые дни давались спортсмену нелегко. Стойка на руках напрягает абсолютно все мышцы тела — кор поддерживает равновесие, ноги напряжены, на руки ложится основная нагрузка. Но и эффект упражнение дает немалый. За 30 дней атлет неплохо прокачал плечевой пояс, это видно даже в ролике.

Комментарии

Сейчас на главной