200 калорий из продуктов

Что такое калорийность? Это количество энергии, которую мы получаем из продуктов питания. В среднем, человеку требуется 2 000 — 2 500 ккал в день, хотя существуют и более точные формулы, учитывающие рост, вес, возраст и т.д.

Мы все знаем, какие продукты более калорийны, а какие менее. Но многие ли знают, как эта разница выглядит на самом деле? Некоторое время назад wiseGEEK попытался ответить на этот вопрос. Итак, как выглядят 200 калорий в различных продуктах. Фотографии отсортированы от самых низкокалорийных продуктов до высококалорийных.

200 калорий из продуктов Все продукты сфотографированы на одной и той же тарелке 26 см. Начнем с травки.

Сельдерей (1 425 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Перцы (740 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Брокколи (588 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Дыня (553 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Кока-кола (496 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Яблоки (385 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Зеленый горошек (357 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Цельное молоко (333 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Киви (328 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Консервированная кукуруза (308 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Виноград (290 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Кетчуп (226 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Яйца (150 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Приготовленные макароны (145 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Авокадо (125 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Курага (83 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Чизбургер (75 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Картофель фри (73 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Французский батон (72 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Сосиски (66 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Соленые крендели (52 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Сыр Чеддар (52 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Соленые крекеры (50 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Сникерс (41 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Конфеты M&M (40 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Чипсы (37 грамм = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Жареный бекон (34 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Соленые орешки (33 грамма = 200 калорий):

200 калорий из продуктов

Масло (28 грамм = 200 калорий): 200 калорий из продуктов

Комментарии

Сейчас на главной